苹果手表运动记录数据查看与使用全面指南
在手表上直接查看
首先，打开苹果手表上的活动应用。在应用界面，你可以清晰地看到三个环形指标的当前状态和详细数据。通过滑动屏幕，你可以查看当天的每个环指标的详细进展。此外，还能查看更详细的历史记录，如每日步数、距离和攀登楼层数等数据。
在iPhone上查看健身数据
此外，你还可以在iPhone上的健身应用中查看苹果手表的健身数据。打开健身应用后，你将看到今日摘要，其中包含了各种详细的运动数据和统计信息。这些数据不仅能帮助你了解自己的运动状态，还能为你提供个性化的健身建议和目标设定。
