参考内容一：
1. 打开剪映，点击“开始创作”。
2. 选择视频，点击“添加到项目”。
3. 在下方工具栏上左滑，点击“背景”。
参考内容二：
1、我们进入剪映app页面后，选择需要添加模糊效果视频，然后点击特效。
2、当我们进入特效页面后，点击箭头所示的画面特效。
3、最后，我们在基础栏里，找到并点击模糊效果即可。
参考内容三：
1、我们进入剪映app页面后，选择需要添加模糊效果视频，然后点击特效。
2、当我们进入特效页面后，点击箭头所示的画面特效。
3、最后，我们在基础栏里，找到并点击模糊效果即可。
参考内容四：
1、打开苹果手机自带的拍照app。
2、点击进入人像模式。
3、根据手机提示调整拍摄距离。
参考内容五：
1.打开剪映，点击“开始创作”，导入视频。
2.工具栏上左滑，点击“背景-画布模糊”。
3.双指缩小视频，选择“视频模糊”后“导出”即可。
参考内容六：
1. 进入手机“设置”。
2. 进入“辅助触控”设置。
3. 开启“减弱动态效果”。