参考内容一：
1. 首先，找到手机中的“抖音”，点击打开；
2. 选择右下角的“我”，点击进入；
3. 选择右上角的三道杠的符号，点击进入；
参考内容二：
1. 点击加号图标打开抖音，点击下方的加号图标。
2. 点击相册进入拍摄界面，点击相册。
3. 选择视频进入相册界面，选择需要发布的视频。
参考内容三：
1. 打开手机上的抖音app，点击'+'的图标
2. 进入界面，点击右下角的相册
3. 进入相册的界面，选择需要发布的视频，然后点击右侧的剪裁
参考内容四：
1、打开抖音，进入到抖音【我】界面中，随后在界面中点击右上角的【三】按钮；
2、随后在弹出的界面中点击下方的【设置】进入到其界面；
3、在设置的界面中，点击下方的【背景设置】；