参考内容一：
1. 锁定松螺母：首先，找到显示器支架臂上的松螺母或固定螺丝，并将其松开。这些螺母通常位于各个关节连接处。
2.调节高度：根据您的需求，用手轻轻抬起或拉低显示器支架臂，调整其高度。一些支架臂可能还配有气压弹簧调节，只需轻轻按下或提起显示器即可实现高低调节。
3. 锁定固定螺丝：当您找到所需的高度后，使用手紧固显示器支架臂上的松螺母或固定螺丝，以锁定支架臂的位置。确保螺丝被适当拧紧，以防止支架臂滑动或摇晃。
参考内容二：
1.普通按（或触摸）键：按（或触摸）机身的【MENU】键，依次选择【图像】-【亮度】 ， 根据个人的需求调整亮度数值即可。
2.五维式按键：按【电源】键，将摇杆向上拔动，光标移至菜单位置，按【电源】键，依次选择【图像】-【亮度】，进行调整。
参考内容三：
1.普通按（或触摸）键：按（或触摸）机身的【MENU】键，依次选择【图像】-【亮度】，根据个人的需求调整亮度数值即可。
2.五维式按键：按【电源】键，将摇杆向上拔动，光标移至菜单位置，按【电源】键，依次选择【图像...