参考内容一：
1.进入抖音应用，点击底部导航栏的“+”字符，进入发布视频页面。
2.在页面底部可以看到“选取视频”的选项，点击它来选择本地的视频文件。
3.在视频上传完成后，页面上方会自动出现剪辑操作的界面，包括选择封面、裁剪视频大小、添加音乐等选项。
参考内容二：
第一步：在抖音中进入自己的主页，点击上传按钮。
第二步：选择自己想要上传的视频文件，并进行上传。
第三步：在上传成功后，抖音会自动将视频大小比例转换为9:16的比例，注意，如果视频比例不是9:16，可能会出现黑边的情况。因此，建议在视频制作时就采用9:16比例。
参考内容三：
1. 下载剪映app，这里以苹果手机为例，打开商城，找到剪映app
2. 下载后打开app，然后添加需要调整的视频，点开始制作添加视频
3. 进入编辑界面后，会看到各种功能，如剪切/音频等等，找到比例，就可以调整视频比例了
参考内容四：
1、打开剪映app，点击拍摄。
2、点击比例图标，选择自己需要的比例，录制视频，再保存到本地。
3、打开抖音app，点击下面的+图标，再点击相册。
参考内容五：
1、打开剪映app，点击拍摄。
2、点击比例图标，选择自己需要的比例，录制视频，再保存到本地。
3、打开抖音app，点击下面的+图标，再点击相册。
参考内容六：
1. 打开电脑后，双击pr软件使其运行。
2. 进入到新的界面中，点击【新建项目】，并进行项目命名。
3. 设置完成后，点击上方【文件---新建---序列】选项。