参考内容一：
1、打开自己的QQ空间 - 说说
2、右击说说审查元素，打开审查元素后点击 Console，粘贴删除说说的代码( 文章 底部下载)
3、粘贴代码并回车确认后，
参考内容二：
1. 点击下拉图标在电脑QQ主界面中，移动鼠标指针到【消息】位置，点击后面的【下拉图标】，如图所示：
2. 点击清空会话列表在展开的下拉选项中，点击【清空会话列表】，如图所示：
3. 一键清空完成点击之后，QQ消息列表一键清空完成，如图所示：
参考内容三：
1. 第一种：逐条删除（电脑）。打开QQ空间，点开说说页面，如图片所示每条说说下面都有赞、评论、转发、更多四个选项，点击更多，选择删除即可删掉该条说说。
2. 第二种：逐条删除（手机）打开好友动态，点开说说页面，会有两种删除方法，第一种是每条说说的右上方有一个省略号，如图所示点击省略号，选择删除即可；第二种是选中所要删除的说说，进去后在右上方会有一个如图所示的删除图标，点击即可删除。
3. 第三种：一键清空QQ暂时不具备此项功能，想要一键删除只能使用第三方工具。
参考内容四：
1. 打开手机qq，点开个人主页之后，再打开设置，如下图
2. 进入到qq设置页面之后，点开里面的空间清理，如下图
3. 打开空间清理之后，系统自动扫描所有文件内容，如下图