参考内容一：
1.表把拉出一档调日期，接出二档是调时间，先拉出一档准备好调日期。步骤如下：
2.表把下旋和下旋分别是调星期日期。如今天是3月4日星期天，你可将星期和日期分别先调成昨天的3号星期六
3.再将表把拉出到二档，进行调时间，旋支表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到你可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时分别跳成星期天和3号，就这表示手表时间进入上午的1-12点
参考内容二：
1.将表冠拉出到第一格(秒针继续走行)
2.按逆时针方向(6点钟方向)转动表冠，将日期设定到前一天。
3.在秒针指向12点钟(0秒钟)的一刻，将表冠拉出到第二格以停住秒针。按逆时针方向(6点钟方向)转动表冠，以向前移动时间直至手表显示出正确的日期。
