参考内容一：
1、首先我们得知道被格式化的文件是可以恢复的需要在电脑上下载安装强力数据恢复软件后，并打开运行软件。
2、然后有两个扫描的模式“快速扫描”“深度扫描”这两个功能一个是快速扫描丢失的数据资料、另一个是进行全面的扫描，最大的程度帮助恢复丢失的文件。
3、选择被删除文件的硬盘，扫描完成，即可在右侧查看丢失的文件，找到并勾选想要恢复的文件，然后点击“下一步”按钮。
参考内容二：
1.先在浏览器上搜索下载比特数据恢复软件，并且将下载好的软件安装到电脑上
2.点击运行安装好的软件，进入软件操作主界面，在界面左侧的功能选择栏中点击选择“万能恢复”，
参考内容三：
1. 第一步：在我们的电脑桌面上找到金山数据恢复大师并点击它，如下图所示。
2. 第二步：点击误格式化硬盘，如下图所示。
3. 第三步：选择要恢复的分区，如下图所示。