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快速跑的特点是什么

行业看点 • 发布时间：2025-08-31 14:00:11

快速跑的重点是

快速跑知识扩展快速跑就是以最快的速度跑完比较短的距离，其特点是距离短，而速度快，强度很大。使人体常是在大量缺氧的条件下完成大强度的工作，其生理表现为无氧代谢。

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